Nu esti logat pe BodyRock.ro!

Login | Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Este bine sa fac cardio si sa mananc carbohidrati?

Am observat doua curente in lumea culturistilor. Nu vreau sa generalizez insa eu cel putin am auzit de foarte multe cazuri pentru urmatoarele doua abordari: in perioada de masa nu mai fac cardio sau nu mai consuma carbohidrati in ideea de a pierde din grasime. Ambele strategii dau rezultate insa cea mai potrivita forma de actiune ramane una singura: includerea a putin aerobic in cadrul antrenamentului si includerea unei cantitati de carbohidrati in alimentatie. Mai mult...

Pagina1
Partenerii nostri: Culturism.ro | Fitbody.ro | Celulita.ro | Caderea Parului.ro | Crestere Inaltime.ro

BodyRock.ro este un produs HTD Publishing