Nu esti logat pe BodyRock.ro!

Login | Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Care este cea mai buna sursa de proteina?

Care este cea mai buna sursa de proteina, care este cel mai bun concentrat proteic, sub ce forma, pudra, tablete, lichid? Acestea sunt niste intrebari pe care si le pun atat incepatorii, cat si cei care fac sala de ceva vreme si nu vad inca rezultatele asteptate sau care pur si simplu vor sa mai schimbe cate ceva la nivelul suplimentatiei pentru a vedea cum le reactioneaza corpul. Mai mult...

Ce trebuie sa mananci si ce suplimente trebuie sa iei cand mergi la sala

Un trup perfect nu se obtine doar cu antrenament si transpiratie. E nevoie si de o nutritie optima. Mai precis, mancarea si suplimentele nutritive vor sigura energia pentru antrenamente de exceptie si nutrientii necesari pentru cresterea rapida. Deci, ce trebuie sa cumparam de la supermarket si de la magazinul desuplimente nutritive pentru a obtine un corp puternic, sanatos si plin de energie?Mai mult...

Ce beneficii aduc ouale si colina sanatatii noastre?

Daca aruncam o privire in trecut observam ca prin anii '60 si nici chiar '70, culturistii nu aveau la dispozitie o gama foarte larga de suplimente cum exista astazi. De exemplu, arzatoarele de grasimi nu cred ca erau nici in plan. La vremea respectiva se foloseau lipotropicele, care aveau acelasi scop. Daca o luam literal, lipotropic inseamna iubitor de grasimi. Daca privim medical, atunci lipotropic inseamna o componenta care ajuta la scoaterea grasimii din ficat. De fapt, unul dintre primele semne ale distrugerii ficatului este prezenta unei mari cantitati de grasime in ficat. Ficatul foloseste lipotropicele pentru a indeparta grasimea din el. Deci, cand suntem deficitari la capitolul lipotropice, putem acumula grasimi in exces in ficat. Mai mult...

Pagina1
Partenerii nostri: Culturism.ro | Fitbody.ro | Celulita.ro | Caderea Parului.ro | Crestere Inaltime.ro

BodyRock.ro este un produs HTD Publishing