Nu esti logat pe BodyRock.ro!

Login | Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Cum arata un plan alimentar saptamanal pentru slabire?

Acest articol este dedicat acelor practicanti ai culturismului si fitnessului care isi doresc cu adevarat schimbarea aspectului lor fizic catre un corp mai atletic, definit si, nu in ultimul rand, mai sanatos. In niciun caz nu este pentru cei inca indecisi, cei care fac asta ca pariu sau la indemnul vreunei rude sua mai stiu eu ce. Trebuie sa fii total implicat si dornic. Aceasta schimbarea va reprezenta pentru cei mai multi o transformare totala a stilului de viata intr-unul benefic pentru toate planurile vietii, inclusiv cele personal si social.Mai mult...

Ce trebuie sa mananci si ce suplimente trebuie sa iei cand mergi la sala

Un trup perfect nu se obtine doar cu antrenament si transpiratie. E nevoie si de o nutritie optima. Mai precis, mancarea si suplimentele nutritive vor sigura energia pentru antrenamente de exceptie si nutrientii necesari pentru cresterea rapida. Deci, ce trebuie sa cumparam de la supermarket si de la magazinul desuplimente nutritive pentru a obtine un corp puternic, sanatos si plin de energie?Mai mult...

Avantajele si dezvantajele unei diete hiperproteice

Nimeni nu poate contesta importanta unei diete hiperproteice in momentul in care ne dorim sa crestem in masa musculara. Totusi, nu toata lume se gandeste la faptul ca aceasta cantitate mare de proteine trebuie sa fie echilibrata cu alimente alcaline, din care cle mai probabil nu mancam suficiente.Mai mult...

Poti combate cancerul prin sport?

La Congresul Mondial al Cancerului, din anul 2011, tinut la Paris, marele castigator al luptei impotriva bolilor oncologice a fost declarat morcovul si rudele lui leguminoase. Se pare ca fructele si legumele au fost marile invingatoare. De-a lungul a 35 de ani a fost realizat un studiu urias pe 500.000 de subiecti, studiu care a dovedit ca alimentatia vegetariana in mod incontestabil triumfa cand vine vorba de lupta impotriva cancerului. Practicantii terapiilor naturiste se pare ca au avut dreptate in toti acesti ani. Multi au putut spune cu aceasta ocazie ca in momentul in care Dumnezeu a lasat boala pe pamant, a lasat si leacurile care o vor putea combate. Mai mult...

Pagina1
Partenerii nostri: Culturism.ro | Fitbody.ro | Celulita.ro | Caderea Parului.ro | Crestere Inaltime.ro

BodyRock.ro este un produs HTD Publishing