Nu esti logat pe BodyRock.ro!

Login | Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Ce exercitiu este mai eficient dintre tractiunile la barbie si tractiunile cu priza larga?

Am observat ca foarte multa lume se intreaba care dintre cele doua exercitii, tractiuni la barbie sau tractiunile cu priza larga la piept, ofera mai multe rezultate si care prezinta mai multe beneficii pentru dezvoltarea musculara. Sa vedem pe larg cu ce ajuta dezvoltarea corpului cele doua exercitii si cum se executa corect?Mai mult...

Lupta pentru dezvoltarea masei musculare: greutati mari/repetari putine vs. greutati mici/repetari multe

Probabil ca stii deja ca hipertrofia musculara este obtinuta prin antrenamente cu numar mic de repetari pentru un set si cu o greutatea cat mai mare. Formula asta cu siguranta a adus multe kilograme de muschi si a ajutat multi oameni sa ajunga celebri in domeniul fitness-ului si culturismului. Mai mult...

Care este importanta testosteronului in dezvoltarea musculara

Beneficiile testosteronul au fost descoperite inca de pe vremea spotivilor din Antichitate. Multe secole mai tarziu, prin 1935 trei oameni de stiinta i-au dat denumirea de testosteron (engl. testosterone) de la testo = teste, ster = sterol, one = ketone. Mai mult...

Secretia hormonului de crestere in organism

Sunt multe pareri impartite asupra efectelor nu tocmai bune pe care le are hormonul de crestere in ceea ce priveste dezvoltarea musculaturii, precum si despre cele mai bune cai de a mari secretia naturala de hormon de crestere in organism.Mai mult...

Pagina1
Partenerii nostri: Culturism.ro | Fitbody.ro | Celulita.ro | Caderea Parului.ro | Crestere Inaltime.ro

BodyRock.ro este un produs HTD Publishing