Nu esti logat pe BodyRock.ro!

Login | Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Avantajele si dezvantajele unei diete hiperproteice

Nimeni nu poate contesta importanta unei diete hiperproteice in momentul in care ne dorim sa crestem in masa musculara. Totusi, nu toata lume se gandeste la faptul ca aceasta cantitate mare de proteine trebuie sa fie echilibrata cu alimente alcaline, din care cle mai probabil nu mancam suficiente.Mai mult...

Este bine sa fac cardio pe stomacul gol?

De-a lungul timpului am observat ca exista doua mari categorii de oameni: cei care fac foarte mult cardio si o lasa mai moale cu ridicatul greutatilor si persoanele care nu vor sa faca aproape deloc cardio. Desigur, exista si o parte de mijloc, dar acestia sunt mai putini, cei care gasesc un echilibru intr-adevar. Mai mult...

Pagina1
Partenerii nostri: Culturism.ro | Fitbody.ro | Celulita.ro | Caderea Parului.ro | Crestere Inaltime.ro

BodyRock.ro este un produs HTD Publishing