Nu esti logat pe BodyRock.ro!

Login | Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Cum sa slabesc usor, repede si sa ma mentin?

Curele de slabire sunt la mare moda. De ce? Simplu, pentru ca rata obezitatii este in plina crestere. Desi e mai simplu sa previi, multi ajung sa trateze atunci cand este prea tarziu. Important este totusi ca ajung sa constientizeze faptul ca au o problema de sanatate si ca trebuie sa ia masuri. Aparent, a slabi nu este mare filozofie, dar cine a tinut macar o data in viata lui o cura de slabire stie ca pe parcurs apar probleme nebanuite, dintre care cea mai dura si neplacuta este lipsa progreselor sau ingrasarea excesiva.Mai mult...

Sfaturi pentru femeile care se apuca de sala

Din ce in ce mai multe fete devin preocupate de felul in care arata. Traim intr-o epoca in care incercam sa dam jos de pe piedestal persoanele extrem de slabe si sa le inlocuim cu persoanele sanatoase. Eu incerc sa te conving sa te alaturi grupului fetelor in forma. Sa nu iti mai doresti sa slabesti cu diete minune, sa nu mai cauti pe internet solutii miraculoase si sa nu te restrictionezi culinar de la alimentele sanatoase. Solutia este exercitiul fizic si alimentatia sanatoasa si echilibrata. Mai mult...

Este bine sa fac cardio pe stomacul gol?

De-a lungul timpului am observat ca exista doua mari categorii de oameni: cei care fac foarte mult cardio si o lasa mai moale cu ridicatul greutatilor si persoanele care nu vor sa faca aproape deloc cardio. Desigur, exista si o parte de mijloc, dar acestia sunt mai putini, cei care gasesc un echilibru intr-adevar. Mai mult...

Pagina1
Partenerii nostri: Culturism.ro | Fitbody.ro | Celulita.ro | Caderea Parului.ro | Crestere Inaltime.ro

BodyRock.ro este un produs HTD Publishing