Nu esti logat pe BodyRock.ro!

Login | Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Sunt periculoase tractiunile la ceafa?

Tractiunile la ceafa la helcometru si-au facut o reputatie proasta din cauza problemelor pe care se pare ca le creeaza spatelui. Este adevarat ca tractiunile la ceafa pot cauza probleme in articulatia umarului care se pot agrava pana devin cronice, ajungand in situatia in care nu mai poti face nimic pentru partea superioara a corpului.Mai mult...

Cum sa iti dezvolti partea mediana a spatelui?

Ambele versiuni tintesc dorsalii, dar care este mai buna pentru ingrosarea partii mediane a spatelui? Desi cel mai adesea am vazut lumea practicand varianta cu priza ingusta, ma gandesc ca acest lucru se poate intampla si din cauza unei comoditati, de a nu mai schimba extensia aparatului. Dar sa patrundem putin in miezul problemei si sa analizam ambele variante de exercitiu pentru spate.Mai mult...

Pagina1
Partenerii nostri: Culturism.ro | Fitbody.ro | Celulita.ro | Caderea Parului.ro | Crestere Inaltime.ro

BodyRock.ro este un produs HTD Publishing